5种不痛不痒的“隐匿癌” 很多人发现已是晚期

发布日期：2026-05-04 21:11    点击次数：145

今天是“中国抗癌日”，4月15日至4月21日也是第32个“全国肿瘤防治宣传周”。癌症已成为威胁民众健康的重大隐患，不少人会疑惑，“不痛不痒，一查竟是癌症？”“年年体检，发现时却已是癌症晚期？”

事实上，很多时候并非我们忽视了身体信号，而是部分癌症属于“隐匿癌”，其发病过程悄无声息、不痛不痒。并不是所有癌症都会出现明显信号和不适，有些癌症天生就“悄无声息”，特别是以下五种，很多人发现时已是晚期。

肝癌的肝脏没有痛觉神经且具有强大的代偿能力，因此很多肝癌在早期难以察觉。肝癌筛查的“金标准”是血清甲胎蛋白（AFP）+肝脏B超检查。建议男性35岁以上、女性45岁以上的肝癌高危人群每6个月筛查一次。

肺癌在早期也很难被察觉，因为肺部缺乏明显的痛觉神经，肿瘤早期不会引发炎症反应刺激，所以肺癌早期患者基本无法自我察觉。肺癌高危人群建议进行低剂量螺旋CT筛查。例如40岁以上，吸烟≥20包年或戒烟不足15年者、被动吸烟者（二手烟）、有慢性肺部疾病史或肺癌家族史者，建议定期筛查。吸烟包年数=每天吸烟的包数×吸烟年数。

胰腺癌被称为“癌中之王”，发现时经常已是晚期。主要因为胰腺位于腹腔深处，常规体检难以触及；同时，胰腺癌生长速度通常比较快。胰腺癌筛查的“金标准”包括肿瘤标志物CA19-9、CA125、CEA等结合腹部B超、CT、MRI检查、超声内镜、PET/CT检查。40岁以上有胰腺癌家族史或糖尿病史者、长期吸烟、饮酒、高脂肪饮食者，慢性胰腺炎反复发作者都属于胰腺癌高危人群。

卵巢癌位于盆腔深处，空间相对较大。在卵巢肿瘤生长早期阶段，体积很小，不会压迫或侵犯邻近器官，也不会引起明显不适。筛查方法包括肿瘤标志物血清CA125检查及经阴道超声检查。携带BRCA1/BRCA2基因突变者，有卵巢癌、乳腺癌或其他相关肿瘤家族史者，未生育或晚生育的女性都属于卵巢癌高危人群。

肾癌的发现往往属偶然，因为肾脏位置较深，早期肾脏肿瘤可能不会压迫到重要结构，通常无疼痛或其他不适感，且肾脏也具有强大的代偿能力。筛查方法包括B超检查、尿常规检查。35岁以上人群建议每年进行一次筛查；50~70岁肾癌高发年龄段人群更应定期进行筛查。

除了做好定期筛查，合理膳食、科学饮食也是日常防癌的关键。十字花科蔬菜（如西兰花、卷心菜）含有硫代葡萄糖苷，其分解产物异硫氰酸盐具有一定抗癌作用。多吃西蓝花，总体癌症风险最多能降低36%，对一些特定部位的癌症也有好处，比如肺癌、胃癌、结直肠癌、膀胱癌、生殖系统癌和乳腺癌。全谷物含有丰富膳食纤维，可帮助维持肠道健康，减少肠道癌症的发生风险。豆制品的摄入也能大幅降低癌症风险。胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于降低癌症风险。三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等深海鱼类富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于降低癌症风险。洋葱和柑橘类水果也富含维生素C和类黄酮，能增强免疫力，有助于降低癌症风险。防癌饮食不是寻找某种单一的“超级食物”，需把各种健康饮食习惯融入每日生活，注意膳食均衡。